Burnout und Resilienz - Wenn Funktionieren und Optimieren nicht mehr reicht. Online-Kurs über fünf Abende

Fortbildungen / Seminare / Vorträge

Erwachsene

Burnout trifft Menschen, die lange getragen und viel gegeben haben – und die oft erst spät merken, dass sie sich selbst dabei verloren haben. Das ist der bekannteste Weg in die Erschöpfung. Weniger bekannt ist, dass auch chronische innere Anspannung, ständige Erreichbarkeit und fehlende Erholung das Nervensystem dauerhaft überreizen können – bis es nicht mehr geht.

Burnout ist kein Schicksal. Es ist eine Reaktion des Körpers, der zur Veränderung aufruft.

In fünf Abenden schauen wir gemeinsam hin: auf Ursachen, Geschichte und Umgang mit Burnout, auf eigene Muster und äußere Strukturen, auf das, was Resilienz bedeutet – und was sie von uns nicht verlangt. Wir arbeiten mit wissenschaftlichen Impulsen, mit Körper- und Atemübungen, mit Meditation und mit persönlichem Austausch.

Dafür braucht es Raum – einen äußeren, der hält, und einen inneren, der wieder atmen kann.

Du nimmst ein Kurspaket mit – und hoffentlich mehr Handlungsspielraum im eigenen Leben.

Voraussetzung zur Teilnahme sind ein internetfähiger PC oder Handy mit Kamera und Mikrofon für ein Zoom-Meeting. Die Abende bauen aufeinander auf.

Die Teilnehmendenzahl ist begrenzt auf 15 Personen.

Zeit: jeweils an fünf aufeinanderfolgenden Donnerstagabenden, den 29. Oktober, den 5., 12., 19. und 26. November 2026 von 19.00 bis 21.15 Uhr.

Leitung: Dr. Esther Sühling, Ärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, als Psychotherapeutin niedergelassen in eigener Praxis, Geistliche Begleitung, Prädikantin, Meditationslehrerin Via Cordis®

Kosten: 150,00 EUR für alle fünf Abende

Information und Anmeldung: Dr. Esther Sühling, info@praxis-suehling.de oder unter Telefon 02554-940977

Anmeldung bis zum 15. Oktober 2026

Den Zoomlink zum Seminar erhalten Sie nach der Anmeldung.

www.ev-bildung.de/bildungsangebot-detail/burnout-und-resilienz-wenn-funktionieren-und-optimieren-nicht-mehr-reicht-online-kurs-ueber-fuenf-abende.html

erwachsenenbildung@ev-kirchenkreis-muenster.de

Veranstaltungsort:

***** Reines Online-Seminar *****

Preis: 150.- €

Zielgruppe/n: Allgemein an Weiterbildung Interessierte

Veranstalter:

Regionalstelle des Ev. Erwachsenenbildungswerks Westfalen und Lippe e.V.

Ev. Erwachsenenbildung im Kirchenkreis Münster

An der Apostelkirche 3

48143 Münster

Telefon: 0251/51028530

Verantwortlicher Mitarbeiter / Verantwortliche Mitarbeiterin:

Frau Dr. Heike Plaß

Kursleitung:

Frau Dr. Esther Sühling

Referent / Referentin:

Frau Dr. Esther Sühling