Stark im Stress Basisqualifizierung zur achtsamkeitsbasierten Resilienzberatung

Fortbildungen / Seminare / Vorträge

Erwachsene

Angesichts vieler Stressfaktoren bei der Arbeit und im Alltag ist die Entwicklung und Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit (Resilienz) ein wichtiges und lohnenswertes Ziel zur Gesunderhaltung von Körper und Geist. Sie z. B. im beruflichen Umfeld zu stärken, ist die Aufgabe eines / einer Resilienzberater*in.

In dieser Basisqualifizierung zur achtsamkeitsbasierten Resilienzberatung lernen die Teilnehmenden, wie sie die gesundheitlichen Risiken ihrer jeweiligen Zielgruppe identifizieren sowie diese mit konkreten und praxisnahen Methoden und Maßnahmen in ihrer individuellen Resilienz stärken können.

Inhalte:

- Was ist Stress?

- Konzepte von Resilienz und Achtsamkeit

- Die sieben klassischen Resilienz-Bausteine

- Rolle und Einsatzmöglichkeiten als Resilienzberater*in

In diesem praxisorientierten Kurs erproben die Teilnehmenden die Methoden und Maßnahmen, um sie zielgerichtet einsetzen und beispielsweise für Kolleg*innen fruchtbar machen zu können.

Die Basisqualifizierung ist für alle Menschen offen, die im Präventions- und /oder Gesundheitsbereich haupt- oder nebenberuflich tätig werden wollen oder sind. Besonders ist sie für Personen in pädagogischen, schulischen, beratenden, medizinischen und therapeutischen Berufen geeignet.

Leitung:

Sabina Kocot (ganzheitlich-systemischer Coach, Yoga- und Bewegungstrainerin)

Mo 15.09.2025, 10.00 Uhr -

Mi 17.09.2025 15.00 Uhr

Kolping Bildungsstätte Coesfeld

Gerlever Weg 1

48653 Coesfeld

455,00 € (Kursgebühr, ÜN/EZ/VP)

Ansprechpersonen:

Gesine Lübbers

Annegret Petersen

0231 5409-15 

annegret.petersen@ev-bildung.de

BILDUNGSURLAUB

www.ev-bildung.de/bildungsangebot-detail/stark-im-stress-basisqualifizierung-zur-achtsamkeitsbasierten-resilienzberatung.html

uwe.optenhoevel@ev-bildung.de

Veranstaltungsort:

Kolping-Bildungsstätte Coesfeld

Gerlever Weg 1

D-48653 Coesfeld

Preis: 455.00.- €

Zielgruppe/n: Allgemein an Weiterbildung Interessierte

Veranstalter:

Regionalstelle des Ev. Erwachsenenbildungswerks Westfalen und Lippe e.V.

Geschäfts- und Studienstelle der Ev. Erwachsenen- und Familienbildung Westfalen und Lippe e. V.

Olpe 35

44135 Dortmund

Telefon: 0231/540942

Verantwortlicher Mitarbeiter / Verantwortliche Mitarbeiterin:

Frau Gesine Lübbers

Kursleitung:

Frau Sabina Kocot

Referent / Referentin:

Frau Sabina Kocot